AI-sundhedsplan

Byg din sundhedsplan

Udfyld felterne herunder – så laver vi en AI-prompt, der kan generere en personlig plan for dig.

🎯 Dit mål: 🥗 Kostfokus: 💪 Træningstype: 😴 Søvnmål: 📅 Hvor mange dage vil du planlægge for? Lav AI-prompt

Din AI-prompt er klar

Kopiér teksten herunder og indsæt den i ChatGPT, Copilot eller Gemini:

📋 Kopiér prompt

Tip: Brug sammen med vores sundhedsguide

Læs guiden AI til sundhedsvaner for at få flere idéer og prompts til kost, træning og søvn.

AI-sundhedsplanen er designet til at være enkel og realistisk – du styrer selv, hvor detaljeret planen bliver.