Rengøringsplan – skabelon

Q: Hvor lang tid tager det om ugen?

De fleste kan holde et hjem pænt med 10–20 minutter om dagen plus én kort ugentlig runde. Start småt og justér efter behov.

Q: Skal jeg gøre alt hver uge?

Nej. Brug hyppighedsfeltet. Nogle ting er daglige, andre ugentlige eller månedlige. Det vigtigste er en rytme, der kan holdes.

Q: Kan jeg tilpasse planen med ai?

Ja. Kopiér skabelonen og brug prompten på siden. Du kan få en version til fx lejlighed, hus, børn, kæledyr eller travle uger.

Introduktion

En rengøringsplan gør rengøring forudsigelig. Når opgaverne er små og fordelt, føles det ikke som et projekt. Planen her er lavet til at fungere i praksis, også når ugen er travl.

Brug hyppighed til at skille “det vigtigste” fra “det der er rart”. Det er bedre at holde en enkel plan end at lave en perfekt plan, der aldrig bliver brugt.

Sådan bruger du planen

Vælg en fast rytme

Vælg én fast dag til ugentlig runde. Hold den kort. Læg månedlige ting på samme dato, så du ikke skal tænke over det.

Fordel ejerskab

Gør planen tydelig ved at give hvert rum en “ejer” pr. uge. Skift ejer fra uge til uge. Det gør deling nemmere.

Hurtig start. Vælg 3 ting der skal være “altid ok” i dit hjem. Det kan være køkkenoverflader, toilet og gulv i entré. Start der, og udvid senere.

Struktur

Rum

Køkken, bad, stue, soveværelse, entré og værelser. Tilpas efter dit hjem. Fjern alt du ikke har.

Hyppighed

Dagligt, ugentligt og månedligt. Afkryds når opgaven er færdig. Brug månedligt til de tunge ting.

Tjekliste-skabelon

Kopiér og tilpas. Du kan også printe det som en fast tjekliste.

Køkken – ugentligt ☐ Overflader og bord · ☐ Komfur og emhætte · ☐ Håndtag og kontakter · ☐ Gulv Bad – ugentligt ☐ Håndvask · ☐ Toilet · ☐ Bruseniche · ☐ Spejl · ☐ Gulv Stue – ugentligt ☐ Støv og flader · ☐ Gulv · ☐ Sofapuder og tæpper · ☐ Vindueskarme Soveværelse – ugentligt ☐ Støv · ☐ Gulv · ☐ Luft ud · ☐ Skift sengetøj (hver 1–2 uge) Entré – ugentligt ☐ Gulv · ☐ Ryst måtter · ☐ Sæt sko og jakker på plads Månedligt ☐ Køleskab (hurtig runde) · ☐ Afløb · ☐ Ovnrens (let) · ☐ Vinduer (efter behov)

Tip. Hvis du vil gøre den mere “familievenlig”, så skriv initialer efter hver opgave. Det gør det tydeligt hvem der tager hvad.

Tilpas med ai

Du kan få en version der passer til din bolig og din hverdag. Kopiér prompten herunder og indsæt i din ai-chat sammen med skabelonen.

Tilpas denne rengøringsplan til mit hjem. Kontekst: - Boligtype: (lejlighed / hus) - Antal personer: (fx 2 voksne, 2 børn) - Kæledyr: (ja/nej) - Tidsniveau: (meget travl / normal / god tid) - Prioritet: (hurtig vedligehold / allergivenlig / pænt til gæster) Opgave: 1) Lav en realistisk plan med dagligt, ugentligt og månedligt. 2) Hold daglige opgaver på 5–10 minutter. 3) Foreslå en enkel fordeling mellem personer. 4) Afslut med en kort “minimumsplan” til travle uger.

Tips og vaner

5-minutters reglen

Start med fem minutter. Når du først er i gang, fortsætter du ofte. Hvis ikke, så er fem minutter stadig en sejr.

Gør det synligt

Hæng planen op eller del den digitalt. Synlighed slår motivation. En tydelig plan reducerer diskussioner.

Spørgsmål og svar

Hvordan bruger jeg rengøringsplanen bedst?

Sæt en fast ugedag, fordel rum mellem jer, og hold opgaverne små. Brug hyppighed til at undgå at gøre alt på én gang.

Hvor lang tid tager det om ugen?

Start med 10–20 minutter om dagen plus én kort ugentlig runde. Justér efter dit hjem og dit ambitionsniveau.

Skal jeg gøre alt hver uge?

Nej. Flyt “tunge ting” til månedligt. Hold ugentligt til det der giver størst effekt i hverdagen.

Kan jeg tilpasse planen med ai?

Ja. Kopiér skabelonen og prompten. Du kan få en version til fx små børn, kæledyr eller meget travle uger.

Andre skabeloner

Projektstatus

Fast ugentlig status med mål, udført, næste trin og blokere.

Brainstorm og idéboard

Struktureret idéudvikling med temaer, klynger og prioritering.

Årsplan

Hele året på én side med kvartalsmål, projekter og vigtige datoer.