Sig nej pænt

Det svære ved at sige nej er ikke ordet “nej” – det er alt det bagefter. Med AI kan du få et afslag, der er venligt, klart og lukker sagen uden at åbne for diskussion.

TL;DR: Sig nej tidligt, sig det kort, og undgå at forklare for meget. Bed AI om 3 versioner: blød, neutral og fast.

Trin-for-trin

  1. Skriv hvad du siger nej til (møde, opgave, invitation, tilbud).
  2. Skriv 1 grund (valgfrit) – men max én sætning.
  3. Tilbyd evt. et alternativ (en anden dato, en anden person, en anden løsning).
  4. Bed AI om 3 versioner (blød/neutral/fast).
  5. Vælg den der matcher situationen – og send.
Jeg skal sige nej på dansk.

SITUATION:
- Hvad siger jeg nej til? [indsæt]
- Relation: [privat/arbejde]
- Hvor direkte skal jeg være? [blød/neutral/fast]
- Vil jeg tilbyde alternativ? [ja/nej + hvad]

KRAV:
- Kort (max 6-10 linjer)
- Ingen lange forklaringer
- Slut med et klart punktum (lukker dialogen)

Opgave:
Skriv 3 versioner: blød, neutral og fast.

De 3 nej-typer

  • Blød: varm tone, men stadig tydeligt nej.
  • Neutral: kort og professionel.
  • Fast: ingen åbninger, ingen forhandling.

Tip: Hvis du ofte “overforklarer”, så bed AI om at fjerne alt fyld og holde sig til 2 afsnit.

3 hurtige prompts

Gør det kortere

Gør mit nej kortere.
Behold venlig tone.
Fjern forklaringer.

Luk dialogen

Omskriv så beskeden lukker dialogen høfligt.
Ingen spørgsmål til sidst.

Alternativ

Giv et alternativ uden at invitere til forhandling.
Fx “Jeg kan ikke, men du kan evt. prøve X”.

Eksempel i praksis

En kollega spørger: “Kan du tage den her ekstra opgave?” Et neutralt nej kan være: “Tak fordi du spørger. Jeg kan ikke tage den opgave på nuværende tidspunkt. Hvis det haster, kan vi tage 10 min og finde en anden løsning.” AI kan lave den i blød/neutral/fast afhængigt af relation.

Tip: Bed AI om at gøre det “mindre undskyldende” hvis du ofte skriver “beklager” mange gange.